Tu connais ce moment où une émotion arrive et prend toute la place ?
Une anxiété soudaine avant une réunion. Une tristesse qui surgit sans prévenir. Une colère qui monte trop vite et que tu regrettes après.
Une rupture amoureuse ne fait pas seulement mal au cœur. Elle active ton système d’attachement, ton cerveau émotionnel et ton système nerveux. Et c’est là que tout devient intense. La rupture n’est pas “juste” une séparation Quand tu t’attaches à quelqu’un, ton cerveau ne cherche pas uniquement de l’amour. Il cherche : Sécurité affective Stabilité émotionnelle Validation Régulation du stress Ton partenaire devient une figure d’attachement. Quand elle disparaît, ton système ne
